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miércoles, 11 de febrero de 2009

Test de flexibilidad


El martes y el jueves estuvimos haciendo el test de flexibilidad. Hicimos dos pruebas donde se medía nuestra flexibilidad. Consistía en, sobre una tabla madera, hacer dos ejercicios. La primera era ponerse de talones y agacharse; entonces había que pasar los bazos por debajo de los pies y medir hasta donde llegaban. La segunda prueba consistía en sentarte de rodillas y llegar hata donde podías. Finalmente se sumaban los centímetros conseguidos y se dividían entre dos y lo que te daba era la nota de los ejercicios en conjunto.